Złamanie szyjki macicy

Siedem kości szyi tworzy kręgi szyjne. Zapewniają one głowie wsparcie i utrzymują ją w kontakcie z ciałem i ramionami. Złamanie jednego z kręgów szyjnych jest często określane jako złamanie szyi. W większości przypadków złamanie szyjki macicy jest wynikiem urazu o dużej energii, takiego jak upadek lub wypadek samochodowy. Sportowcy są narażeni na tego typu złamania. U sportowców złamanie szyjki macicy może wystąpić, gdy:

• Zawodnik hokeja na lodzie zostaje uderzony od tyłu i uderza w bandę
• Gimnastyk, który nie trafia w drążek podczas wykonywania ruchu uwalniającego i upada
• Piłkarz, który przebija przeciwnika głową
• Nurek uderzający w dno płytkiego basenu

Anatomia złamania szyjki macicy

Wewnątrz kręgosłupa znajduje się rura rdzenia kręgowego. Ta gruba wiązka nerwów zaczyna się u podstawy mózgu. Przekazuje informacje między mózgiem a ciałem. Pomiędzy kręgami znajdują się dyski. Każdy pojedynczy dysk jest przymocowany do dolnej części kręgu, który znajduje się nad nim, i do górnej części kręgu, który znajduje się pod nim. Mięśnie i silne więzadła utrzymują kręgosłup razem. Wszystkie struktury współpracują, aby otaczać, chronić i wspierać rdzeń kręgowy.

Zazwyczaj istnieją dwie części szyi, które mogą pęknąć. Jedną częścią jest trzon kręgu (główna część kręgu, znajdująca się z przodu szyi), a drugą częścią jest wyrostek kolczysty (długi występ wychodzący z tyłu kręgu). Złamania szyi niekoniecznie oznaczają, że pozostanie paraliż. Złamanie musi być na tyle poważne, aby złamać kręg i przeciąć rdzeń kręgowy.

Jak leczyć złamanie szyjki macicy:

1. Unieruchomienie

Jeśli istnieje możliwość złamania szyi, konieczne jest całkowite unieruchomienie szyi. W przypadku sportowców ochraniacze na ramiona i kask powinny pozostać na miejscu, a kręgosłup powinien być unieruchomiony.

2. Kołnierz lub orteza

Złamania szyi, które nie są aż tak poważne, można leczyć kołnierzem lub ortezą. Orteza musi pozostać na miejscu, dopóki szyja nie zagoi się całkowicie. W większości przypadków proces gojenia trwa od ośmiu do dwunastu tygodni. Dostępne są leki, które pomagają zmniejszyć obrzęk i ból.

3. Chirurgia

Cięższe złamania mogą wymagać operacji, aby przywrócić kościom prawidłowe ustawienie. Szyja może wymagać unieruchomienia przed operacją. Metalowe płytki ze śrubami mogą pomóc utrzymać kość w odpowiedniej pozycji.

4. Ćwiczenia

Gdy już ustalisz, że jesteś gotowy, należy rozpocząć ćwiczenia wzmacniające i zwiększające zakres ruchu. Podczas wykonywania ćwiczeń skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty. Przed rozpoczęciem programu omów różne rodzaje fizjoterapii, w których powinieneś uczestniczyć, a także wszelkie środki ostrożności i ograniczenia dotyczące podnoszenia ciężarów.

Porady:

• Pamiętaj o noszeniu odpowiednich ochraniaczy i sprzętu zabezpieczającego podczas uprawiania sportu lub innych aktywności fizycznych.
• Jeśli chodzi o piłkę nożną, upewnij się, że używasz właściwych technik atakowania. Nigdy nie próbuj włóczyć kaskiem.
• Zapobiegaj upadkom, zachowaj aktywność i sprawność, wzmacniając mięśnie.
• Nigdy nie nurkuj w wodzie, jeśli nie wiesz, jaka jest jej głębokość lub jakie przeszkody występują.
• Stosuj dietę bogatą w witaminę D i wapń. Najbardziej narażeni są starsi ludzie, którzy mają słabe kości i upadają lub ulegają wypadkom drogowym.
• Zbuduj mocne kości wykonując ćwiczenia z obciążeniem.

Darmowy internetowy program do czyszczenia stylów CSS pozwala uporządkować styl stron internetowych.