Suchość w ustach (kserostomia)

Suchość w ustach to problem zdrowotny, który przyczynia się do próchnicy zębów i innych infekcji jamy ustnej. Suchość w ustach może wskazywać na poważniejszy problem w organizmie. Jeśli cierpisz na którykolwiek z tych objawów, radzę poinformować lekarza i dentystę przy pierwszej okazji.

Czym jest suchość w ustach?

Wiele osób cierpi na suchość w ustach, czyli kserostomię (wym. „ksero-ro-stoh-me-a”) i wykazuje jeden lub więcej z następujących objawów:

• Konieczność częstego nawilżania ust
• Suchość w ustach przed snem
• Obecna jest mniejsza ilość śliny niż wcześniej
• Trudności z połykaniem
• Problemy z jedzeniem takich produktów jak krakersy czy tosty

Większość przypadków suchości w ustach jest spowodowana niewydolnością gruczołów ślinowych, które nie funkcjonują prawidłowo. Jednak u niektórych osób suchość w ustach występuje, mimo że ich gruczoły ślinowe działają prawidłowo. Chociaż suchość w ustach sama w sobie nie jest chorobą, może być objawem niektórych chorób. Suchość w ustach jest również częstym skutkiem ubocznym niektórych leków na receptę i dostępnych bez recepty oraz zabiegów medycznych.

Co się dzieje, gdy masz suchość w ustach?

Pacjenci z suchością w ustach odczuwają szereg dolegliwości i objawów. Niektórzy odczuwają suchość lub pieczenie w ustach lub nie są w stanie żuć, smakować, połykać i mówić. Zmiany w ślinie mogą również wpływać na zdrowie jamy ustnej i zębów. Ciężkie przypadki suchości w ustach mogą obejmować takie objawy, jak pękanie lub rozdwajanie się warg i/lub kącików ust, zmiany na powierzchni języka, szerząca się próchnica zębów, owrzodzenie wyściółki jamy ustnej i infekcja.

Co powoduje suchość w ustach?

Mniej poważne przypadki suchości w ustach mogą być spowodowane upałem, słonymi potrawami i ćwiczeniami. Łatwą odpowiedzią jest picie wody.

Leki

Ponad 400 powszechnie stosowanych leków może powodować uczucie suchości w ustach. Głównymi winowajcami są leki przeciwnadciśnieniowe (na wysokie ciśnienie krwi) i leki przeciwdepresyjne . Środki przeciwbólowe, uspokajające, moczopędne i dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe mogą również zmniejszać wydzielanie śliny.

Leczenie raka

Radioterapia może trwale uszkodzić gruczoły ślinowe, jeśli znajdują się w polu promieniowania. Chemioterapia może zmienić skład śliny, powodując uczucie suchości w ustach.

Choroby

Zespół Sjögrena to choroba autoimmunologiczna, której objawami są suchość w ustach i oczach.

Inny

Przeszczep szpiku kostnego, zaburzenia endokrynologiczne, niedobory składników odżywczych, takich jak witamina A, witamina B12, żelazo lub cynk, anemia, lęk, stres psychiczny i depresja, mogą być przyczyną suchości w ustach.

Dlaczego ślina jest ważna?

Ślina pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, a każdy człowiek potrzebuje jej odpowiedniej ilości, aby:

• Ogranicz rozwój bakterii, które mogą powodować próchnicę zębów i inne infekcje jamy ustnej.
• Chroń zęby, zapewniając im ochronę w postaci ochronnych minerałów, które umożliwiają wczesną próchnicę remineralizację i gojenie się
• Nawilżaj miękkie tkanki wyściełające jamę ustną, aby zachować ich elastyczność, a co za tym idzie, ułatwić mówienie i żucie.
• Smaruje jedzenie, aby można je było połknąć i wspomaga trawienie

Czy dostępna jest naturalna ulga?

• Pij często łyki wody i unikaj napojów zawierających kofeinę
• Pij często podczas jedzenia
• Trzymaj szklankę wody przy łóżku wieczorem.
• Żuj gumę bez cukru lub ssaj bezcukrowe cukierki twarde lub miętówki
• Unikaj tytoniu i alkoholu (ponieważ wysuszają one usta)
• Unikaj pikantnych i bardzo kwaśnych potraw
• Jedz seler, ogórki, marchewki, jabłka, melony i inne owoce i warzywa o dużej zawartości wody.
• Regularnie płucz usta płynem do płukania jamy ustnej (ale nie połykaj go)

Czy Twój lekarz może pomóc?

• Lekarz może zdecydować o przepisaniu leków.
• Jednak leki powinny być przyjmowane w ostateczności ze względu na możliwe skutki uboczne. Poproś swojego lekarza o więcej szczegółów na temat skutków ubocznych.
• Jeśli objawy ulegną złagodzeniu, skonsultuj się z lekarzem w celu przerwania leczenia.
• Ziołowe środki lecznicze i leczenie homeopatyczne mogą być dobrą alternatywą dla leków.

Spróbuj ćwiczyć głębokie oddychanie. Głębokie oddychanie ma wiele zdrowotnych skutków dla ciała.